El colesterol

avocado

Aguacate para bajar el colesterol

El aguacate es una fruta tropical que es considerada como uno de los alimentos más nutritivos que existen: contiene 12 de las 13 vitaminas existentes, alto nivel de proteínas, fibra y muchos minerales y grasas beneficiosas que ayudan en la prevención de múltiples enfermedades

Tratamientos de los xantelasmas palpebrales

Para eliminar los xantelasmas palpebrales, se puede recurrir a diferentes tratamientos para combatirlos con resultados cosméticos muy buenos. Sin embargo, hay que consultar siempre a un medico especialista, para que te aconseje el mejor tratamiento para ti.

Los xantomas

Un xantoma es un depósito grasa en la piel que se manifiesta como una inflamación o protuberancia generalmente plana, suave al tacto y de color amarillo, con bordes claramente definidos.

Fibra dietética para bajar el colesterol

Las legumbres, verduras, frutas y cereales contienen sustancias indigeribles en el tubo digestivo que se denominan fibra dietética.Una dieta rica en alimentos que contienen fibra tiene muchos beneficios para reducir la hipercolesterolemia. Hoy se sabe que la fibra dietética es una de las sustancias naturales más importantes para el tratamiento del exceso de colesterol.

¿Con que frecuencia se debe medir el colesterol?

Hay un conflicto de opiniones sobre con qué frecuencia el colesterol debe ser medido . Las opiniones mas cautas recomiendan la prueba de colesterol para todos los adultos de 20 años de edad y mayores. Si el nivel es menos de 200 mg/dl, la próxima prueba debe ser en cinco años.

La necesidad del colesterol

Está absolutamente comprobado que los niveles elevados de colesterol es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular. Pero el colesterol, como la glucosa o cualquier otra molécula esencial para la vida, no es ni bueno ni malo si está dentro de ciertos parámetros.

Colesterol y lactancia

Es un hecho que las madres lactantes tienen niveles bajos de cholesterol HDL y elevados niveles de LDL, situación que se puede controlar solamente a través de la dieta y el ejercicio.

Ajo y Colesterol

Contrario a lo que por décadas se creía como verdad, lo cierto es que el ajo no reduce el colesterol “malo” (LDL). Así lo determinó un estudio publicado en la revista Archives of Internal Medicine que afirma que ni el ajo crudo ni los suplementos alimenticios elaborados a base de sus componentes activos contribuyen a controlar la dislipemia.

Muerte súbita por infarto cardiaco

La muerte súbita cada año se lleva a medio millón personas de este mundo. De esta cibra, el 85% han encontrado el origen de esta muerte natural, inesperada,repentina e instantánea en las enfermedades cardiovasculares. De este porcentaje, el 90% de los casos se deben a arritmias cardíaca a consecuencia de infartos agudos al miocardio por aterosclerosis de las arterias coronarias.

Los ácidos grasos esenciales

Los llamados  ácidos grasos esenciales (AGE) o grasas poliinsaturadas son un grupo de sustancias que el organismo no puede sintetizar por lo que tienen que ser tomados a través de la ingestión de alimentos. Se distinguen dos formas de estos ácidos grasos: el Omega 3 y el Omega 6. A diferencia de los ácidos grasos no esenciales (monoinsaturados […]

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